A VITAMINA PARA META HUMANOS – Kurah Life

Vitamina meta humano

O alho é um dos ingredientes mais populares do mundo e foi visto por muitos séculos como um alimento medicinal.  Fonte de mais de 100 compostos ativos, vitaminas e sais minerais, o alho traz uma série de benefícios tanto para a saúde quanto para a boa forma.

 

@Kurah,Life

A terra nos da tudo para que possamos viver uma vida extraordinária. A força e a energia que o alho proporciona no corpo humano.

Considerado um antibiótico natural, o alho possui propriedades que, consumidas da maneira correta, ajudam a reparar diversas infecções.
É muito fácil colocar o alho na dieta e na alimentação diária. A melhor maneira de consumir o alho para aproveitar todas as suas propriedades medicinais é consumindo o alho cru ou levemente cozido.
O cozimento em temperaturas acima de 60o C destrói a alicina, reduzindo significativamente os benefícios do alho. Existem muitas receitas e formas de obter os benefícios desse alimento tão poderoso, uma das opções e salpicar o alho sobre a salada ou então adicioná-lo a receitas cozidas tão logo elas tenham saído do fogo.

A etinia funli-ó (Índios) que visitam o nosso espaço três vezes ao ano utilizam e fazem do alho receitas milenar na qual utilizamos em nossas imersões e logo após as atividades meditativas e físicas.

Quinze benefícios que o alho tem ao consumi-lo durante um ciclo de lua.

  1. A alicina, substância química que sai do dente de alho cru quando cortado ou esmagado é um antibiótico natural, muito eficaz na eliminação de bactérias.
  2. A alicina ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides.
  3. Evita gripes e resfriados.
  4. Evita tosse e dor de garganta.
  5. O alho é muito nutritivo e contém pouquíssimas calorias.
  6. Os compostos ativos do alho podem reduzir a pressão arterial.
  7. O alho foi uma das primeiras substâncias que se teve notícia de que melhora o desempenho dos atletas.
  8. Estudos sugerem que a fadiga induzida pelo exercício pode ser reduzida com alho.
  9. O alho tem efeitos benéficos sobre a saúde óssea em mulheres.
  10. Estimula o ganho de massa magra.
  11. Acelera o metabolismo.
  12. Aumenta a produção de ferroportina no corpo, facilitando o envio do ferro para a circulação e de lá para determinados tecidos de acordo com nossas necessidades metabólicas.
  13.  Tem ação desintoxicante.
  14. Controla a glicose do sangue.
  15.  Contribui para o tratamento das cicatrizes causadas pela acne e também de alergias e outras doenças da pele.

Receita Funil-ó

 A infusão pode ser preparada com um dente de alho amassado para 200 ml de água fervente. Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos e beba na sequência. A mistura auxilia tanto para a saúde do coração quanto para o controle do colesterol.

Agradecemos a leitura – AHO

AGENDE UM HORÁRIO

Você desconhece do quão incrível é, siga a gente no Insta @kura.Life

 

 

Leave a comment

Kurah a sua melhor versão - Help Chat
Send via WhatsApp